Projekt 0: Nach 10 Wochen wird das Unmögliche plötzlich machbar

Zehn Wochen sind seit dem Start von Projekt 0 vergangen, und Lars Heuer stellt fest: Sein Leben hat sich komplett verändert. Was als "naiver Traum" begann, wird durch ein hochkarätiges Expertenteam und präzise Analysen immer greifbarer.

In der zweiten Folge der Sky-Dokumentation wechselt die Perspektive. Es geht nicht mehr nur darum, ob das Ziel theoretisch erreichbar ist, sondern darum, welche tiefgreifenden mentalen und physischen Veränderungen notwendig sind. Lars begibt sich in die Hände von Biomechanikern, Mentaltrainern und Medizinern, um sein System auf Null zu programmieren. Dabei zeigt sich schnell, dass seine größte Stärke – sein scharfer Verstand – gleichzeitig seine größte Hürde auf dem Golfplatz darstellt.

Projekt 0 - Folge 2: Datengestützt zu Handicap 0

Die Mission: Von Handicap 20 zur goldenen Null

"Projekt 0" ist die Geschichte von Lars Heuer, einem 53-jährigen ehemaligen Unternehmensberater, der im November 2024 eine radikale Entscheidung traf: Er gab seinen Beruf auf, um innerhalb eines Jahres sein Golf-Handicap von 20,4 auf das Niveau eines Scratch-Golfers (Handicap 0) zu verbessern.

Dies ist kein gewöhnliches Sportprojekt: Lars geht ins finanzielle Risiko und widmet sein Leben für 365 Tage dem Traum, das Unmögliche möglich zu machen. Dafür trainiert er bis zu 40 Stunden pro Woche. Wie er selbst sagt: "Ich habe mich entschieden, meinen Traum zu leben und dies mit allen Konsequenzen."

Die Chancen, dieses Ziel zu erreichen, schätzen Experten als minimal ein – doch Lars ist bereit, den vollen, ganzheitlichen Weg zu gehen, der über reines körperliches Training hinausgeht und die Bereiche Mentaltraining, Ernährung und Regeneration einschließt.

Die Reise zum Ich: Kontrolle abgeben, um zu gewinnen

In der zehnten Woche steht Lars Heuer vor einer entscheidenden Erkenntnis: Sein ausgeprägtes Bedürfnis nach Kontrolle blockiert seine natürliche Bewegung. Mentaltrainerin Christiane Schmaler verdeutlicht, dass Lars lernen muss, aus seinem "Gedankengefängnis" auszubrechen, um die für Golf notwendige Natürlichkeit zurückzugewinnen. Diese mentale Reise zu einer besseren Version seiner selbst wird zum zentralen Mehrwert des Projekts. Lars gibt offen zu: Alles, was er nicht kontrollieren kann, macht ihm Angst – doch genau dieses Loslassen ist der Schlüssel, um den Ball endlich fliegen zu lassen.

Parallel dazu wird das Projekt auf ein wissenschaftliches Fundament gestellt. Ob in der biomechanischen Analyse unter $30$ Kameras, bei der orthopädischen Untersuchung oder der detaillierten Ernährungsplanung durch Juliane Kupfer – überall werden Daten erhoben, um Limitationen in Stärken zu verwandeln. Chef-Coach Florian Fritsch bringt das Dilemma auf den Punkt: Lars ist "extrem klug", was den kognitiven Lernprozess beschleunigt, aber den motorischen Fluss oft stört. Das Ziel für die nächsten Monate ist klar definiert: Die erhobenen Datenmengen so zu strukturieren, dass aus bewusster Steuerung automatisierte, fließende Bewegung wird.

Das Fundament: Professionelle Unterstützung und Sky-Begleitung

Erfolg in diesem ambitionierten Projekt ist nur im Team möglich. Lars Heuer wird von einem erstklassigen Expertennetzwerk betreut, das unter Profibedingungen arbeitet.

Die sportliche Leitung obliegt dem renommierten Ex-Profigolfer Florian Fritsch (Chef- und Schwungtrainer), während Heinz Peter Thül (ehem. Deutschlands Nr. 2 hinter Bernhard Langer) die Expertise für das kurze Spiel liefert. Ergänzt wird das Team durch einen Putting-Experten, Heimattrainer, eine Mentaltrainerin, eine Sport-Nutritionistin und eine medizinische Anlaufstelle. "Projekt 0" wird außerdem als ausführliches Videotagebuch auf YouTube begleitet.